Gondolj vissza az utolsó alkalomra, amikor valakit akaratlanul megbántottál, egy egyszerű feladattal kínlódtál, félvállról vetted az edzést, és valamiért nem jöttek össze a dolgok. Lehet, hogy alig vagy nyugtalanul aludtál előző éjszaka? Gyakran előfordul, hogy órákig "kattogsz" este?